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Aktiv und Fit im Alter freitags um 10.45 Uhr

Ganzkörpertraining ab 60+ speziell für Senioren



Wer rastet, der rostet - auch im Alter lohnt es sich daher fit zu halten !

Das abwechslungsreiche Kurskonzept bietet eine Vielzahl an praktischen Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Knochen und Gelenke und ist speziell auf die Bedürfnisse des Alters abgestimmt. Zusätzlich fördern wir im Kurs die  koordinative  Fähigkeiten, Ausdauer und Merkfähigkeit.


Kursdetails:

Kursleitung:

Beginn:

Dauer:

Preis:

Teilnehmerzahl:

Ort:


Karmen Skandall
freitags um 10.45 Uhr 

12 Einheiten a‘ 60 min

180,00 € pro Teilnehmer 

Max 6 Personen

Gesundheitsraum Neukeferloh  

 
 
 
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