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Fit Ü60



In der  Senioren Gymnastik,  in Kleingruppen von 5 Personen, wird eine Mischung von Merkfähigkeit, Koordination, Ausdauer, Kraft und Balance trainiert, die sowohl im Stehen als auch auf dem Stuhl stattfindet.
Zum  Ende der Stunde wird der Körper gedehn
t, um die Beweglichkeit zu erhalten.

Der Kurs startet ab dem 18.6.2021 um 10.30 Uhr und um 11.45 Uhr jeweils für 1 Stunde 

Kosten betragen 120,00 €für 8 Einheiten 


 
 
 
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