Gesundheitsraum Neukeferloh
Ankommen, Entspannen, Wohlfühlen

Fit im Alter mit Karmen am Montag um 10.30 Uhr 



In der  Senioren Gymnastik,  in Kleingruppen von 5 Personen, wird eine Mischung von Merkfähigkeit, Koordination, Ausdauer, Kraft und Balance trainiert, die sowohl im Stehen als auch auf dem Stuhl stattfindet.
Zum  Ende der Stunde wird der Körper gedehn
t, um die Beweglichkeit zu erhalten.

Der Kurs startet ab dem 7.12.2020 um 10.30 Uhr

Kosten betragen 150,00 € für 10 Einheiten 
(7.12./ 14.12./ 21.12./ 4.1.2021/ 11.1./ 18.1/ 25.1/ 1.2./ 8.2/ 22.2.) 


 
 
 
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