Pilates


Pilates


Pilates mit Christine De Lay

Pilates ist ein Training zur Schulung der Kraft und Flexibilität. Ziel ist ein gestraffter Körper und ein entspanntes Körpergefühl. Pilates verbessert Balance und Beweglichkeit, unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit. Die Übungen werden auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, sodass Sie sich individuell verbessern können.

montags abends um 19.30 Uhr

Der Kurs findet in Kleingruppen immer montags um 19.30 Uhr statt und dauert 60 min.
Kommen Sie vorbei und schnuppern rein !
 
Kursleitung: Christine De Lay
Beginn:  montags um 19.30 Uhr

Kommen Sie vorbei
und schnuppern rein !

Kleine Gruppen

Pilates findet in kleinen Gruppen bis Max 6 Teilnehmern statt

TERMINE

Montags
um 19.30 Uhr für 60 min

Online Schnupperstunde

Online Schnupperstunden möglich.
Sie können Sich jederzeit zu einer Schnupperstunde anmelden