Pilates mit Christine De Lay

Pilates ist ein Training zur Schulung der Kraft und Flexibilität. Ziel ist ein gestraffter Körper und ein entspanntes Körpergefühl. Pilates verbessert Balance und Beweglichkeit, unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit. Die Übungen werden auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, sodass Sie sich individuell verbessern können.